Movement Pop Up Café

Bem-vindo ao movimento, Greenwich, local de café mais colorido Londres temporário e espaço de atuação ea criação de um novo portal para o Royal Borough of Greenwich.
Café a Cores, Misture uma boa sacada arquitetônica, conceito de design, poemas visuais, shows e pó de café e o resultado é o Movement Pop Up Café, em Londres Todo em madeira ele foi montado em 16 dias e ficará aberto até maio.


Localizado na esquina da Via Waller e Greenwich High Road, vai servir café,alimentos orgânicos e  armazenamento de bicicleta viajante - tudo parte de um lugar bonito e inspirador, que, com o seu design, colorido radical, esperam transformar a área em uma porta de entrada interessante e atraente para  Londres.

15 dias de Califórnia

Saímos de São Paulo dia 29 de junho com destino a San Francisco. Fizemos escala em Dallas/San Francisco. Aliás Dallas tem um dos aeroportos mais lindo e moderno que já vi. Fizemos uma conexão com Sky link, tudo muito fácil e funcional.

Sobrevoando o Gran Canyon, uma imagem linda lá de cima!
Chegamos na manhã do dia 30 de junho. Uma manhã ensolarada em San Francisco, fomos direto ao nosso hotel, que fica em downtown de San Francisco.

 San Francisco Marriott Marquis

55 Fourth Street · San Francisco, California 94103 USA, aliás muito indicado, excelente localização fica a duas quadras da Union Square, fazíamos tudo a pé ou cable car, transporte muito usado por toda cidade, um tipo de bondinho elétrico usado desde o começo do século, muito bem conservado que cruza os principais bairros de San Francisco,  compramos nossos tikets válido por 7 dias, por U$24, podendo usar todo tipo de transporte, exceto metrô.

Deixamos nossas malas, já era horário de almoço, aliás atrasamos nosso relógio em 4 horas. Bem em frente ao Marriott, tem um Bistrô muito bom o Annabelle's, muito gostoso, http://www.annabelles.net/, e porque não começar com um bom vinho da casa! A tarde andamos pelas proximidades do hotel e nos demos conta de quanto era excelente nossa localização. Ao lado da Mega Apple Store, Diesel,Sephora, Macy's, Bloomingdales, Juicy, Forever, Abercrombie, Ross, Wallgreens, CVs, enfim tudo que tem bom no mundo capitalista EUA. Mais ao final da tarde, pegamos um Cable car com destino ao Fisherman's Wharf, um bairro túristico, próximo ao pier 39, aliás são vários piers até o 39. Andamos por todo calçadão, lá tem a fábrica de chocolates Ghirardelli http://www.ghirardelli.com/. No pier 39 tem aquele carrossel de dois andares e o Zotar para, quem não se lembra do filme "Quero ser Grande" com Tom Hanks, onde ele faz um pedido. San Franscisco, é assim, inteirinho de cenários, que nos lembramos o tempo todo de algum filme que já vimos, de brisa intensa, frio na maior parte do tempo, mas um frio em época de verão gostoso com tarde ensolaradas e céu azul de brigadeiro.

                 Carrossel de dois andares no Pier 39

Pra fecharmos um jantarzinho delicioso, as meninas pediram o super famos Crabs, gigantescos caranguejos, servidos até com babador pra lamber os dedos, muito suculento e farto!! Indico!!

Dia seguinte, acordamos super animados pra desbravar San Francisco, já tínhamos idéia de conhecer Sausalito, uma cidadezinha como se fosse um distrito de San Francisco, muito perto atravessando a famosa Golden Gate.

Decidimos ir de bike!! Acordamos cedo, pegamos um ônibus com destino a Fishermans Wharf. Lá no calçadão tem diversos lugares pra alugar bicicletas, seja dupla, elétrica, mountain, street. Alugamos bicicletas de aventuras, tivemos uma orientação rápida e seguimos pra Sausalito.

E olha que estamos em julho, auge do calor na Califórnia, mas SF sempre friozinho, esse passeio aconselho, uma blusinha leve e um casaquinho, pra poder tirar no meio do caminho e não pesar na hora de carregar na bike!!
Bora pra Sausalito!! Pedalamos uns 6km até a Golden Gate, super emocionante beirando o mar, seguindo  por curvas, até chegar em cima da ponte pra travessia!Até Sausalito são 16 km.

Sausalito é linda..daquelas cidadezinhas que fico escolhendo pra ser minha casa quando aposentar!!! Lugar lindo de brisa leve, dia ensolarado com cheiro de domingo!! Pesssoas pelas ruas, gente bonita, restaurantes charmosos como o Scomas http://scomassausalito.com/, chegue cedo ou ligue pra reservar, vale a pena!! De frente pro mar.

Voltamos de Sausalito ainda animados, devolvemos as bikes e continuamos passeando, resolvemos voltar a pé pra downtown, é bemmm longe, mas foi incrível cruzar todos aqueles bairros quando se está no começo da viagem, são ladeiras e mais ladeiras, passamos por Chinatown.

Depois cruzamos a famosa Lombardi Street, uma muito famosa como a mais curva do mundo, se bem pra que conhece Itapira , deve estar rindo por uma mera coincidência!!

Enfim voltamos a Downtown, hora de descansar! Na manhã seguinte, mais programas pra conhecer San Francisco, pegamos um ônibus com destino ao Bairro de Castro, San Francisco sempre foi uma cidade liberal, aberta à novas idéias e que tem uma importância histórica muito relevante para diversos movimentos sociais dos EUA. Entre os quais, podemos destacar o movimento hippie e o movimento de luta pelos direitos dos homossexuais Oficialmente chamado o distrito de Castro. Assim que estacionamos, as bandeiras do arco-iris, simbolo do movimento gay já nos avisava que estávamos no epicentro daquele que é considerado por muitos o primeiro “bairro” gay do mundo. 

Saindo do bairro de Castro logo avistamos inúmeras ruas com arquitetura Vitoriana, incansáveis, são impecáveis e mantém fiel ao estilo.

Cruzamos todo o bairro até o Parque Golden Gate, deslumbrante, lago japonês.

 Lá tem o Academy, projeto de Sir Norman Foster, instituto do meio ambiente, uma referência de projeto sustentável. Incrível, passamos uma tarde por lá!

Quinto dia de San Francisco, 4 de julho, data memorável, quem puder conferir esse Patriotismo Americano, deveria!! Parece como um Reveillon para nós, todos na rua rua logo cedo, famílias, muita gente por toda parte!!! Todo mundo passeia, mas o destino é o Pier, lá tem horário para os fogos, mas tudo pra variar super organizado. Escolhemos um Pub Tiernan's San Francisco, lugar super agradável ,música ao vivo, todos os dias temu ma programação diferente, muito quentinho, aliás San Francisco sempre faz frio, escolher um lugar acolhedor faz toda a diferença. 

Abajour para todo gosto!

Você vai fica de boca aberta quando ver este post,  hoje temos um prato cheio para aqueles que estavam procurando alguma inspiração encantadora para iluminar a casa, Muitas estampas e originalidade !!Confiram!

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Arte nas Favelas!

Quando os holandeses Jeroen Koolhaas e Dre Urhahn vieram ao Brasil, em 2005, filmar nas favelas de São Paulo e do Rio de Janeiro um documentário sobre Hip Hop para MTV, pensaram (inspirados pelo ambiente) em desenvolver um projeto que traria arte para esses locais. A ideia tornou-se realidade, ganhou o nome de “Favela Painting”, e o primeiro desenho foi feito em 2007 na favela Vila Cruzeiro. E não são apenas os artistas que trabalham, eles têm ajuda dos moradores das favelas. O último projeto da dupla foi a pintura da favela Santa Marta.
Vila Cruzeiro


Vila Cruzeiro 2


Santa Marta

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DIETA DO CHAMPANHE – EMAGRECE E AINDA TRÁS BENEFÍCIOS À SAÚDE

Nada melhor que brindar no final do ano com uma taça de champanhe. Nessas horas, pensamos em todos aqueles excessos que comentemos nesse período. Mas fique tranqüila,  pois uma nova dieta libera o champanhe, incentivando seu consumo em até duas taças diárias.

Segundo o jornal britânico Daily Mail, a Dieta do Champanhe, assim chamada, permite a ingestão de duas taças diárias de champanhe, inseridas em um cardápio de até 1400 calorias. Esse programa alimentar possui como princípio, a glamourização saudável do cardápio, ou seja, ao invés da ingestão de sanduiche com refrigerante, substitui-se por salmão defumado, salada verde e uma taça de champanhe.

Essa dieta tende a evitar o boicote, ainda mais nesse período do ano. De acordo com  Elisabeth Weichselbaum, pesquisadora da British Nutrition Foundation, grande parte das dietas proíbe a ingestão de álcool e doces, reduzindo assim as chances de adesão à mesma. Uma dieta que permita a ingestão desses alimentos possui um poderoso efeito psicológico na sua manutenção. Assim, com apenas 91 calorias por taça, o champanhe se torne um grande aliado.

Além do mais, o champanhe é rico em polifenóis, substância capaz de dilatar os vasos, controlando a pressão arterial e craniana. Segundo estudos, essa bebida faz bem ao coração, cérebro e circulação sangüínea, atuando também na redução do mau colesterol (LDL), e conseqüentemente diminuindo a incidência de ataques cardíacos e derrames e doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

Recomendações da American Heart Association cita que as pessoas que não possuem o costume de ingerir bebidas alcoólicas, não devem inserir o champanhe na rotina, com o pensamento de seus benefícios, pois dieta e atividade física possuem efeitos benéficos superiores.

Ano Novo, vida nova, casa arrumada.

Mude Agora!
Jamais haverá ano novo se continuar a copiar os erros dos anos velhos.Essa frase de Luis da Camões, nos faz refletir como podemos transformar o velho em novo.

Não espere janeiro chegar, mude agora, para que seu ano ano comece feliz!

Detalhes simples como arrumar a casa, pode nos trazer novas sensações e prazer.

Vou dar dicas aqui de como idéias simples podem realmente transformar nossa vida, nossa casa.

-Tire as roupas que tiver sem uso. Doe, faz muito bem pra nossa alma.

No guarda roupa, coloque novos cabides se possível todos iguais e organize a roupas penduradas por cores. Agrupe-as, tudo ficará mais fácil de visualizar e parecerá um novo guarda roupa. Como se as roupas fossem novas.

Cabides iguais

-Crie lugar fixo em casa para guardar os pertences, como: óculos, relógio, bolsa, chaves. Assim  torna-se mais ágil nosso dia a dia, sabendo onde estão nosso pertences.

lugar pra pendurar bolsas.

-Pinte alguma parede com uma cor bem alegre como o amarelo que traz energia e inspiração.

Amarelo, uma cor que inspira

Pinte de um azul suave a parede do quarto que favorece o relaxamento e frescor.

Azul refresca.

-Escreva seus planos, um caderninho que pode ficar no criado mudo da  cama, ele não nos deixa esquecer de nada. Anote tudo nele, de lista do supermecado a metas para 2012. Seu sono será muito melhor.

-Organize a cozinha com potes, tudo a vista como grãos, biscoitos e macarrão. Coloque colheres de pau em potes cerâmicos em cima pia,tudo fica a mão e cozinhar torna gostoso.

Na mão!

-Temperos em latinhas coloridas, decora e é muito prático.

Recicle, crie!

-Otimize seu tempo, ninguém consegue preparar um jantar em 15 minutos, fazer as compras do supermecado em 20 minutos.Estime o tempo real para as tarefas. Assim ficaremos mais tranquilos e teremos tempo pra arrumar a casa, colocar a mesa bem bonita.

Otimize seu tempo.

dicas pra arrumar a mesa de natal!!

Ainda dá tempo pra quem não pensou em nada, correr atras de uma decoração pra mesa de Natal, simples e barata.

Garrafinhas de vidro.

Com muita criatividade, capricho e carinho em receber, vocês podem transformar numa noite de Natal inesquecível.

Comece por objetos simples, como garrafinhas de vidro vazias, dessas de azeite, de molho de tomate, até de uma bebida que possa sair o rótulo com facilidade.

Mesa floral

Garrifinha separadas e lavadas, reservem para os próximos passos:

-1 Toalha de mesa se for estampada, aproveite pra fazer uma grande mistura de cores e padrões. Funciona muito bem se não tiver medo de ousar. Vale misturar espampas florais, com xadrez e listras.Vale misturar estampa de frutas com flores, aliás um natal bem colorido é muito apetitoso!! Se a toalha for lisa, não tem problema, tente agrupar tons como por exemplo: Se a tolha é branca, coloque as louças brancas, mas brinque com guardanapos vemelhos, flores amarelas na garrafinhas.

Mesa Floral.

Muitas flores para o Natal!

-Louça, vale tudo até misturar várias estampas de pratos, assim coloque sevindo  ”americano”, quer dizer, empilhe os pratos na mesa, deixando os convidados se servirem a vontade.

-Das mesma forma funciona para os talheres, disponha-os em caixas, podem ser caixas de papel forradas com tecidos, xadrez, listrados, coloque os talheres com os cabos pra cima, pra ficar prático.Separe uma caixinha pra garfo, outra pra faca. Pra sobremesa, coloque as colheres e garfinho em tacinhas de sorvete ou vasinhos de barro.

talheres nos vasinhos

arrumando os talheres.

-Coloque-os amarradinhos dentro dos copos como essa idéia.

talheres no baldinho.

-Sirva mini saladinhas em copinhos desses tipo de extrato de tomate, amarre uma fita em um deles, coloque-os em uma bandeja de palha, até uma peneira serve muito bem!!

saladinha

Fitas amarradas nas cadeiras

-Amarre fitas nas cadeiras pra marcar cada lugar dos convidados.Aproveite colocando uma surpresa!

E um maravilhoso, Feliz Natal!!!!